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par ch'ti vincent
Date20/9/2015 Type de séanceContinu Distance16.314 kms
LieuWavans DifficultéUn peu difficile Dénivelé 96 m D+ / 94 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h35'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/167
  Moyenne 10.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.46 km/h05'44''05'44''
2 km10.22 km/h05'52''11'36''
3 km10.14 km/h05'55''17'31''
4 km10.74 km/h05'35''23'06''
5 km7.28 km/h08'14''31'20''
6 km10.43 km/h05'45''37'05''
7 km10.52 km/h05'42''42'47''
8 km10.49 km/h05'43''48'30''
9 km10.77 km/h05'34''54'04''
10 km10.81 km/h05'33''59'37''
11 km11.04 km/h05'26''01h05'03''
12 km10.08 km/h05'57''01h11'00''
13 km10.77 km/h05'34''01h16'34''
14 km10.81 km/h05'33''01h22'07''
15 km10.22 km/h05'52''01h27'59''
16 km10.49 km/h05'43''01h33'42''

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