MARA104

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MARA104 par jlhaibette
Date15/11/2015 Type de séanceContinu Distance20.6578 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h58'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138.8/-
  Moyenne 10.5 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.28 km/h05'50''05'50''
2 km10.55 km/h05'41''11'31''
3 km10.52 km/h05'42''17'13''
4 km10.43 km/h05'45''22'58''
5 km10.52 km/h05'42''28'40''
6 km10.55 km/h05'41''34'21''
7 km10.55 km/h05'41''40'02''
8 km10.65 km/h05'38''45'40''
9 km10.68 km/h05'37''51'17''
10 km10.71 km/h05'36''56'53''
11 km10.4 km/h05'46''01h02'39''
12 km10.49 km/h05'43''01h08'22''
13 km10.61 km/h05'39''01h14'01''
14 km10.71 km/h05'36''01h19'37''
15 km10.74 km/h05'35''01h25'12''
16 km10.52 km/h05'42''01h30'54''
17 km10.4 km/h05'46''01h36'40''
18 km10.34 km/h05'48''01h42'28''
19 km10.4 km/h05'46''01h48'14''
20 km10.37 km/h05'47''01h54'01''

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