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1h15 - Fenery - short Trail EF

(revenir au carnet d'entrainement)

1h15 - Fenery - short Trail EF par ilgigrad
Date	27/12/2015	Type de séance	Continu	Distance	12.988 kms
Lieu	Fénery	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	108 m D+ / 108 m D-
Sport	Course à Pied (route, ultra)	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	01h16'51''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/171
				Moyenne	10.14 km/h
Commentaire public
Sortie courte post-vodka avec Anne sur les sentiers autour de la Draunière. Quelques chasseurs qui canardaient aux alentours. Température agréable; sensations correctes, sans plus.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.18 km/h 06'32'' 06'32'' 2 km 10.11 km/h 05'56'' 12'28'' 3 km 10.37 km/h 05'47'' 18'15'' 4 km 9.32 km/h 06'26'' 24'41'' 5 km 10.31 km/h 05'49'' 30'30'' 6 km 10.58 km/h 05'40'' 36'10'' 7 km 9.94 km/h 06'02'' 42'12'' 8 km 9.7 km/h 06'11'' 48'23'' 9 km 9.23 km/h 06'30'' 54'53'' 10 km 10.71 km/h 05'36'' 01h00'29'' 11 km 10.37 km/h 05'47'' 01h06'16'' 12 km 14.28 km/h 04'12'' 01h10'28''

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