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| VS21 1000-2000-2000-1000-1000-1000 R1' par Mathias | |||||
| Date | 31/1/2016 | Type de séance | Pyramide | Distance | 8.5 kms |
| Lieu | Méons | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 10 m D+ / 10 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 35'46'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.25 km/h | ||||
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