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Trophée de Saint Quentin en Yvelines - Etape 2 - Moulin à Renard - Circuit A

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.9 km/h 05'30'' 05'30'' 2 km 8.88 km/h 06'45'' 12'15'' 3 km 10.94 km/h 05'29'' 17'44'' 4 km 7.51 km/h 07'59'' 25'43'' 5 km 12 km/h 05'00'' 30'43'' 6 km 6.59 km/h 09'06'' 39'49'' 7 km 7.84 km/h 07'39'' 47'28'' 8 km 5.03 km/h 11'55'' 59'23'' 9 km 8.21 km/h 07'18'' 01h06'41'' 10 km 6.96 km/h 08'37'' 01h15'18''

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