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endurance fondamentale

(revenir au carnet d'entrainement)

endurance fondamentale par La Pluche
Date	16/11/2004	Type de séance	Continu	Distance	11 kms
Lieu	Marne	Difficulté		Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h04'06''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	131/-
				Moyenne	10.29 km/h

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