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| Allure marathon par La Pluche | |||||
| Date | 20/11/2004 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11 kms |
| Lieu | Fôret Gros Bois | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h04'53'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 147/161 | ||
| Moyenne | 10.17 km/h | ||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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