Trail taf retour
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| 1/6/2018 |
Continu |
30.1222 kms |
| seyssinet |
Un peu difficile |
1214 m D+ / 351 m D- |
| Course à Pied (trail) |
Inconnue |
03h36'56'' |
| Inconnue |
-/- |
| 8.33 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 06'19'' | | 2 km | 9 km/h | 06'40'' | 12'59'' | | 3 km | 8.2 km/h | 07'19'' | 20'18'' | | 4 km | 7.74 km/h | 07'45'' | 28'03'' | | 5 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 34'14'' | | 6 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 40'44'' | | 7 km | 10 km/h | 06'00'' | 46'44'' | | 8 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 53'19'' | | 9 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 59'56'' | | 10 km | 9.44 km/h | 06'21'' | 01h06'17'' | | 11 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 01h12'45'' | | 12 km | 7.65 km/h | 07'50'' | 01h20'35'' | | 13 km | 6.77 km/h | 08'51'' | 01h29'26'' | | 14 km | 5.95 km/h | 10'05'' | 01h39'31'' | | 15 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 01h45'38'' | | 16 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 01h51'44'' | | 17 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 01h56'49'' | | 18 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 02h02'34'' | | 19 km | 7.53 km/h | 07'58'' | 02h10'32'' | | 20 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 02h16'20'' | | 21 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 02h22'52'' | | 22 km | 4.77 km/h | 12'34'' | 02h35'26'' | | 23 km | 7.51 km/h | 07'59'' | 02h43'25'' | | 24 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 02h48'43'' | | 25 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 02h54'21'' | | 26 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 03h00'11'' | | 27 km | 7.89 km/h | 07'36'' | 03h07'47'' | | 28 km | 8.95 km/h | 06'42'' | 03h14'29'' | | 29 km | 6.26 km/h | 09'35'' | 03h24'04'' | | 30 km | 5.1 km/h | 11'45'' | 03h35'49'' |
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