En prise !

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En prise ! par Bikoon
Date31/12/2018 Type de séanceContinu Distance40.95 kms
LieuSingle St Germain DifficultéUn peu difficile Dénivelé 200 m D+ / 200 m D-
SportVTT IntensitéInconnue Durée 01h48'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 132/164
  Moyenne 22.75 km/h
Commentaire public
Très bon rythme, tout le temps en prise, très bonnes jambes

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km22.22 km/h02'42''02'42''
2 km26.08 km/h02'18''05'00''
3 km26.47 km/h02'16''07'16''
4 km26.08 km/h02'18''09'34''
5 km23.37 km/h02'34''12'08''
6 km18.27 km/h03'17''15'25''
7 km21.17 km/h02'50''18'15''
8 km27.27 km/h02'12''20'27''
9 km26.47 km/h02'16''22'43''
10 km21.42 km/h02'48''25'31''
11 km26.08 km/h02'18''27'49''
12 km22.92 km/h02'37''30'26''
13 km21.3 km/h02'49''33'15''
14 km23.52 km/h02'33''35'48''
15 km26.47 km/h02'16''38'04''
16 km23.68 km/h02'32''40'36''
17 km23.52 km/h02'33''43'09''
18 km22.92 km/h02'37''45'46''
19 km20.22 km/h02'58''48'44''
20 km18.65 km/h03'13''51'57''
21 km21.05 km/h02'51''54'48''
22 km22.78 km/h02'38''57'26''
23 km23.68 km/h02'32''59'58''
24 km19.67 km/h03'03''01h03'01''
25 km24.16 km/h02'29''01h05'30''
26 km22.5 km/h02'40''01h08'10''
27 km23.68 km/h02'32''01h10'42''
28 km19.78 km/h03'02''01h13'44''
29 km21.42 km/h02'48''01h16'32''
30 km22.08 km/h02'43''01h19'15''
31 km21.68 km/h02'46''01h22'01''
32 km19.56 km/h03'04''01h25'05''
33 km20.68 km/h02'54''01h27'59''
34 km24.65 km/h02'26''01h30'25''
35 km19.78 km/h03'02''01h33'27''
36 km22.64 km/h02'39''01h36'06''
37 km24.48 km/h02'27''01h38'33''
38 km27.06 km/h02'13''01h40'46''
39 km26.86 km/h02'14''01h43'00''
40 km26.08 km/h02'18''01h45'18''

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