Sortie matinale en endurance active (Richmond Park - Richmond - Thames Path)

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie matinale en endurance active (Richmond Park - Richmond - Thames Path) par PetitManseng
Date31/5/2019 Type de séanceContinu Distance18.3328 kms
LieuLondres DifficultéUn peu difficile Dénivelé 98 m D+ / 104 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h16'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 158/171
  Moyenne 14.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.54 km/h04'47''04'47''
2 km13.09 km/h04'35''09'22''
3 km13.95 km/h04'18''13'40''
4 km14.81 km/h04'03''17'43''
5 km14.81 km/h04'03''21'46''
6 km14.75 km/h04'04''25'50''
7 km15.31 km/h03'55''29'45''
8 km14.69 km/h04'05''33'50''
9 km14.63 km/h04'06''37'56''
10 km14.06 km/h04'16''42'12''
11 km14.45 km/h04'09''46'21''
12 km14.87 km/h04'02''50'23''
13 km14.75 km/h04'04''54'27''
14 km14.45 km/h04'09''58'36''
15 km15 km/h04'00''01h02'36''
16 km14.81 km/h04'03''01h06'39''
17 km15.06 km/h03'59''01h10'38''
18 km14.51 km/h04'08''01h14'46''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !