Chevreuse avec Stéphane
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30/5/2019 |
Continu |
95.73 kms |
Chevreuse |
Un peu difficile |
910 m D+ / 910 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
03h06'00'' |
Inconnue |
139/171 |
30.88 km/h |
Chevreuse avec Stéphane, pas de super jambes au début, puis bonne pêche, mais fin laborieuse
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Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 27.27 km/h | 02'12'' | 02'12'' | 2 km | 30 km/h | 02'00'' | 04'12'' | 3 km | 25.53 km/h | 02'21'' | 06'33'' | 4 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 09'20'' | 5 km | 20.33 km/h | 02'57'' | 12'17'' | 6 km | 18.09 km/h | 03'19'' | 15'36'' | 7 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 17'12'' | 8 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 18'57'' | 9 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 20'59'' | 10 km | 28.57 km/h | 02'06'' | 23'05'' | 11 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 25'04'' | 12 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 27'26'' | 13 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 29'45'' | 14 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 31'16'' | 15 km | 25 km/h | 02'24'' | 33'40'' | 16 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 35'41'' | 17 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 37'15'' | 18 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 39'04'' | 19 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 41'01'' | 20 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 43'42'' | 21 km | 40.44 km/h | 01'29'' | 45'11'' | 22 km | 18.84 km/h | 03'11'' | 48'22'' | 23 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 50'44'' | 24 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 52'34'' | 25 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 54'16'' | 26 km | 36 km/h | 01'40'' | 55'56'' | 27 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 57'44'' | 28 km | 35.64 km/h | 01'41'' | 59'25'' | 29 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 01h01'02'' | 30 km | 46.75 km/h | 01'17'' | 01h02'19'' | 31 km | 20.93 km/h | 02'52'' | 01h05'11'' | 32 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 01h06'57'' | 33 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 01h08'39'' | 34 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 01h10'23'' | 35 km | 49.31 km/h | 01'13'' | 01h11'36'' | 36 km | 27.9 km/h | 02'09'' | 01h13'45'' | 37 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 01h15'48'' | 38 km | 30 km/h | 02'00'' | 01h17'48'' | 39 km | 21.17 km/h | 02'50'' | 01h20'38'' | 40 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 01h23'00'' | 41 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 01h24'38'' | 42 km | 40.44 km/h | 01'29'' | 01h26'07'' | 43 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 01h27'41'' | 44 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 01h29'13'' | 45 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 01h30'57'' | 46 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 01h32'55'' | 47 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 01h34'34'' | 48 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 01h36'31'' | 49 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 01h38'14'' | 50 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 01h40'00'' | 51 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 01h41'55'' | 52 km | 42.35 km/h | 01'25'' | 01h43'20'' | 53 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 01h44'55'' | 54 km | 25.53 km/h | 02'21'' | 01h47'16'' | 55 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 01h49'47'' | 56 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 01h51'34'' | 57 km | 35.64 km/h | 01'41'' | 01h53'15'' | 58 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 01h55'00'' | 59 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 01h56'35'' | 60 km | 40.9 km/h | 01'28'' | 01h58'03'' | 61 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 01h59'40'' | 62 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 02h01'29'' | 63 km | 28.8 km/h | 02'05'' | 02h03'34'' | 64 km | 40 km/h | 01'30'' | 02h05'04'' | 65 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 02h06'51'' | 66 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 02h08'39'' | 67 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 02h10'42'' | 68 km | 36 km/h | 01'40'' | 02h12'22'' | 69 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 02h14'48'' | 70 km | 27.27 km/h | 02'12'' | 02h17'00'' | 71 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 02h18'50'' | 72 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 02h20'39'' | 73 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 02h22'24'' | 74 km | 21.3 km/h | 02'49'' | 02h25'13'' | 75 km | 22.92 km/h | 02'37'' | 02h27'50'' | 76 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 02h29'21'' | 77 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 02h30'56'' | 78 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 02h32'43'' | 79 km | 30 km/h | 02'00'' | 02h34'43'' | 80 km | 45 km/h | 01'20'' | 02h36'03'' | 81 km | 27.9 km/h | 02'09'' | 02h38'12'' | 82 km | 25 km/h | 02'24'' | 02h40'36'' | 83 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 02h42'35'' | 84 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 02h44'34'' | 85 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 02h46'27'' | 86 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 02h48'35'' | 87 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 02h50'54'' | 88 km | 26.27 km/h | 02'17'' | 02h53'11'' | 89 km | 24.16 km/h | 02'29'' | 02h55'40'' | 90 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 02h57'31'' | 91 km | 41.86 km/h | 01'26'' | 02h58'57'' | 92 km | 50.7 km/h | 01'11'' | 03h00'08'' | 93 km | 42.35 km/h | 01'25'' | 03h01'33'' | 94 km | 40 km/h | 01'30'' | 03h03'03'' | 95 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 03h04'48'' |
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