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endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

endurance par schnacka
Date	22/9/2019	Type de séance	Continu	Distance	9.82304 kms
Lieu	Zillisheim	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	53 m D+ / 52 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h12'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	107/138
				Moyenne	8.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.25 km/h 07'16'' 07'16'' 2 km 8.39 km/h 07'09'' 14'25'' 3 km 7.92 km/h 07'34'' 21'59'' 4 km 8.33 km/h 07'12'' 29'11'' 5 km 0.64 km/h 01h33'09'' 02h02'20'' 6 km 7.51 km/h 07'59'' 02h10'19'' 7 km 8.14 km/h 07'22'' 02h17'41'' 8 km 7.92 km/h 07'34'' 02h25'15'' 9 km 7.64 km/h 07'51'' 02h33'06''

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