2x8x30/30

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2x8x30/30 par schnacka
Date1/10/2019 Type de séanceFractionné court Distance9.10727 kms
LieuMulhouse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 14 m D+ / 15 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h10'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 134/164
  Moyenne 7.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.35 km/h06'25''06'25''
2 km10.11 km/h05'56''12'21''
3 km6.38 km/h09'24''21'45''
4 km3.42 km/h17'32''39'17''
5 km12.32 km/h04'52''44'09''
6 km10.31 km/h05'49''49'58''
7 km11.65 km/h05'09''55'07''
8 km9.6 km/h06'15''01h01'22''
9 km7.77 km/h07'43''01h09'05''

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