marche nordique ASCL

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marche nordique ASCL par schnacka
Date2/10/2019 Type de séanceContinu Distance9.64437 kms
LieuHochstatt DifficultéUn peu difficile Dénivelé 127 m D+ / 126 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 02h00'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 77/109
  Moyenne 4.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.72 km/h12'42''12'42''
2 km5.34 km/h11'13''23'55''
3 km5.55 km/h10'48''34'43''
4 km4.47 km/h13'25''48'08''
5 km5.02 km/h11'56''01h00'04''
6 km4.14 km/h14'29''01h14'33''
7 km4.52 km/h13'16''01h27'49''
8 km4.77 km/h12'34''01h40'23''
9 km4.95 km/h12'06''01h52'29''

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