marche nordique ASCL

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marche nordique ASCL par schnacka
Date21/10/2019 Type de séanceContinu Distance10.2764 kms
LieuZillisheim DifficultéUn peu difficile Dénivelé 242 m D+ / 238 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 02h04'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 91/137
  Moyenne 4.94 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.83 km/h10'17''10'17''
2 km5.06 km/h11'51''22'08''
3 km4.63 km/h12'56''35'04''
4 km5.24 km/h11'26''46'30''
5 km4.87 km/h12'18''58'48''
6 km4.81 km/h12'27''01h11'15''
7 km4.33 km/h13'50''01h25'05''
8 km5.07 km/h11'50''01h36'55''
9 km4.58 km/h13'06''01h50'01''
10 km5.37 km/h11'10''02h01'11''

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