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roche-B X-robert-X-Roche-B-X-Roche-B

(revenir au carnet d'entrainement)

roche-B X-robert-X-Roche-B-X-Roche-B par f_tot
Date	24/11/2019	Type de séance	Continu	Distance	16.7266 kms
Lieu	Chamrousse	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1278 m D+ / 1260 m D-
Sport	Ski de rando	Intensité	Inconnue	Durée	03h27'45''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/184
				Moyenne	4.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 3.2 km/h 18'42'' 18'42'' 2 km 2.42 km/h 24'44'' 43'26'' 3 km 2.64 km/h 22'40'' 01h06'06'' 4 km 4.75 km/h 12'37'' 01h18'43'' 5 km 4.29 km/h 13'58'' 01h32'41'' 6 km 2.47 km/h 24'15'' 01h56'56'' 7 km 7.36 km/h 08'09'' 02h05'05'' 8 km 23.52 km/h 02'33'' 02h07'38'' 9 km 47.36 km/h 01'16'' 02h08'54'' 10 km 5.21 km/h 11'30'' 02h20'24'' 11 km 3.93 km/h 15'15'' 02h35'39'' 12 km 2.91 km/h 20'36'' 02h56'15'' 13 km 3.99 km/h 15'01'' 03h11'16'' 14 km 8.45 km/h 07'06'' 03h18'22'' 15 km 9.57 km/h 06'16'' 03h24'38'' 16 km 41.86 km/h 01'26'' 03h26'04''

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