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Le siteSortie longue à vitesse moyenne cible (11km/h): aller-retour jusqu'à Bull's Bridge par Thames Path, Twickenham Bridge, Isleworth, Syon Park, Brentford Lock, Grand Union Canal
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| Sortie longue à vitesse moyenne cible (11km/h): aller-retour jusqu'à Bull's Bridge par Thames Path, Twickenham Bridge, Isleworth, Syon Park, Brentford Lock, Grand Union Canal par PetitManseng | |||||
| Date | 1/12/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 39.8621 kms |
| Lieu | Kingston | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 137 m D+ / 136 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h36'59'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 130/147 | ||
| Moyenne | 11.02 km/h | ||||
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