Communauté des sports d'endurance
Le siteMARATHON Semaine 4 Séance 1
(revenir au carnet d'entrainement)
| MARATHON Semaine 4 Séance 1 par Denis NERET | |||||
| Date | 9/8/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 11.63 kms |
| Lieu | CJF | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h08'29'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.18 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| ENDURANCE = 25' + 2 x (7 x 1'-1') RECUP. = 16' | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.02 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.