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Le siteMARATHON Semaine 8 Séance 3
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| MARATHON Semaine 8 Séance 3 par Denis NERET | |||||
| Date | 10/9/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 11.24 kms |
| Lieu | CJF | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h46'47'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6.31 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| FOOTING = 8 KM + VITESSE MARATHON = 10 KM RECUP. = 2 KM | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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