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Le siteMARATHON Semaine 3 Séance 2
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| MARATHON Semaine 3 Séance 2 par Denis NERET | |||||
| Date | 4/8/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 13.5 kms |
| Lieu | CJF | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h30'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Vit semi 8 x 1000m | |||||
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