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Seance VMA

(revenir au carnet d'entrainement)

Seance VMA par menez29
Date	8/2/2007	Type de séance	Fractionné court	Distance	13 kms
Lieu	Bord de Seine	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	40 m D+ / 40 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	VMA court	Durée	01h10'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.14 km/h

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