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Sortie longue

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.31 km/h 05'49'' 05'49'' 2 km 11.5 km/h 05'13'' 11'02'' 3 km 11.39 km/h 05'16'' 16'18'' 4 km 11.25 km/h 05'20'' 21'38'' 5 km 11.14 km/h 05'23'' 27'01'' 6 km 10.28 km/h 05'50'' 32'51'' 7 km 11.25 km/h 05'20'' 38'11'' 8 km 12.24 km/h 04'54'' 43'05'' 9 km 12.85 km/h 04'40'' 47'45'' 10 km 13.33 km/h 04'30'' 52'15'' 11 km 13.33 km/h 04'30'' 56'45'' 12 km 13.04 km/h 04'36'' 01h01'21'' 13 km 13.23 km/h 04'32'' 01h05'53'' 14 km 12.99 km/h 04'37'' 01h10'30'' 15 km 11.61 km/h 05'10'' 01h15'40'' 16 km 12.94 km/h 04'38'' 01h20'18'' 17 km 9.54 km/h 06'17'' 01h26'35'' 18 km 10.77 km/h 05'34'' 01h32'09'' 19 km 9.67 km/h 06'12'' 01h38'21'' 20 km 9.8 km/h 06'07'' 01h44'28''

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