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Sortie longue

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.37 km/h 06'24'' 06'24'' 2 km 9.91 km/h 06'03'' 12'27'' 3 km 9.06 km/h 06'37'' 19'04'' 4 km 9.37 km/h 06'24'' 25'28'' 5 km 9.89 km/h 06'04'' 31'32'' 6 km 10.58 km/h 05'40'' 37'12'' 7 km 10.52 km/h 05'42'' 42'54'' 8 km 10.19 km/h 05'53'' 48'47'' 9 km 10.87 km/h 05'31'' 54'18'' 10 km 11.65 km/h 05'09'' 59'27'' 11 km 9.25 km/h 06'29'' 01h05'56'' 12 km 12.67 km/h 04'44'' 01h10'40'' 13 km 11.5 km/h 05'13'' 01h15'53'' 14 km 11.88 km/h 05'03'' 01h20'56'' 15 km 12.08 km/h 04'58'' 01h25'54'' 16 km 6.72 km/h 08'55'' 01h34'49'' 17 km 10.87 km/h 05'31'' 01h40'20'' 18 km 12.37 km/h 04'51'' 01h45'11'' 19 km 12.08 km/h 04'58'' 01h50'09'' 20 km 11.04 km/h 05'26'' 01h55'35''

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