14 07 2024

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14 07 2024 par gnoufee
Date14/7/2024 Type de séanceContinu Distance15.6606 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 290 m D+ / 292 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h39'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.04 km/h05'26''05'26''
2 km11.42 km/h05'15''10'41''
3 km10.71 km/h05'36''16'17''
4 km10.19 km/h05'53''22'10''
5 km9.86 km/h06'05''28'15''
6 km8.93 km/h06'43''34'58''
7 km9.02 km/h06'39''41'37''
8 km9.62 km/h06'14''47'51''
9 km7.87 km/h07'37''55'28''
10 km10.19 km/h05'53''01h01'21''
11 km10.16 km/h05'54''01h07'15''
12 km9 km/h06'40''01h13'55''
13 km8.37 km/h07'10''01h21'05''
14 km8.59 km/h06'59''01h28'04''
15 km9.37 km/h06'24''01h34'28''

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