Sortie en endurance fondamentale (Richmond Park)

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Sortie en endurance fondamentale (Richmond Park) par PetitManseng
Date15/3/2025 Type de séanceContinu Distance15.1616 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 103 m D+ / 110 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h18'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 134/161
  Moyenne 11.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.81 km/h05'33''05'33''
2 km11.25 km/h05'20''10'53''
3 km11.92 km/h05'02''15'55''
4 km12.28 km/h04'53''20'48''
5 km11.92 km/h05'02''25'50''
6 km11.5 km/h05'13''31'03''
7 km11.84 km/h05'04''36'07''
8 km11.84 km/h05'04''41'11''
9 km12.16 km/h04'56''46'07''
10 km11.61 km/h05'10''51'17''
11 km11.65 km/h05'09''56'26''
12 km11.8 km/h05'05''01h01'31''
13 km11.61 km/h05'10''01h06'41''
14 km11.68 km/h05'08''01h11'49''
15 km11.32 km/h05'18''01h17'07''

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