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Chava'Run - La Chavanordique

(revenir au carnet d'entrainement)

Chava'Run - La Chavanordique par BOUK honte-du-sport
Date	23/3/2025	Type de séance	Compétition	Distance	15.3285 kms
Lieu	Chavanod	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	363 m D+ / 379 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	03h20'22''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	4.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 5.21 km/h 11'30'' 11'30'' 2 km 4.94 km/h 12'08'' 23'38'' 3 km 4.16 km/h 14'25'' 38'03'' 4 km 3.63 km/h 16'31'' 54'34'' 5 km 4.53 km/h 13'13'' 01h07'47'' 6 km 4.62 km/h 12'58'' 01h20'45'' 7 km 4.44 km/h 13'30'' 01h34'15'' 8 km 4.14 km/h 14'29'' 01h48'44'' 9 km 4.88 km/h 12'17'' 02h01'01'' 10 km 4.95 km/h 12'06'' 02h13'07'' 11 km 5.11 km/h 11'44'' 02h24'51'' 12 km 4.89 km/h 12'16'' 02h37'07'' 13 km 4.68 km/h 12'49'' 02h49'56'' 14 km 4.67 km/h 12'50'' 03h02'46'' 15 km 4.67 km/h 12'50'' 03h15'36''

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