Thames Riverside 20

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Thames Riverside 20 par PetitManseng
Date23/3/2025 Type de séanceCompétition Distance32.2186 kms
LieuRichmond DifficultéDifficile Dénivelé 35 m D+ / 49 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 02h15'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150/159
  Moyenne 14.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.28 km/h04'12''04'12''
2 km14.69 km/h04'05''08'17''
3 km14.81 km/h04'03''12'20''
4 km14.87 km/h04'02''16'22''
5 km14.45 km/h04'09''20'31''
6 km14.69 km/h04'05''24'36''
7 km14.87 km/h04'02''28'38''
8 km14.63 km/h04'06''32'44''
9 km14.75 km/h04'04''36'48''
10 km14.63 km/h04'06''40'54''
11 km14.75 km/h04'04''44'58''
12 km14.22 km/h04'13''49'11''
13 km14.63 km/h04'06''53'17''
14 km14.63 km/h04'06''57'23''
15 km14.63 km/h04'06''01h01'29''
16 km14.63 km/h04'06''01h05'35''
17 km14.11 km/h04'15''01h09'50''
18 km14.69 km/h04'05''01h13'55''
19 km14.63 km/h04'06''01h18'01''
20 km14.81 km/h04'03''01h22'04''
21 km14.69 km/h04'05''01h26'09''
22 km14.63 km/h04'06''01h30'15''
23 km14.63 km/h04'06''01h34'21''
24 km14.87 km/h04'02''01h38'23''
25 km14.17 km/h04'14''01h42'37''
26 km14.06 km/h04'16''01h46'53''
27 km13.84 km/h04'20''01h51'13''
28 km13.58 km/h04'25''01h55'38''
29 km13.38 km/h04'29''02h00'07''
30 km13.18 km/h04'33''02h04'40''
31 km12.85 km/h04'40''02h09'20''
32 km12.94 km/h04'38''02h13'58''

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