Thames Riverside 20
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23/3/2025 |
Compétition |
32.2186 kms |
Richmond |
Difficile |
35 m D+ / 49 m D- |
Course à Pied |
Seuil
aérobie (endurance) |
02h15'09'' |
Inconnue |
150/159 |
14.3 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 14.28 km/h | 04'12'' | 04'12'' | 2 km | 14.69 km/h | 04'05'' | 08'17'' | 3 km | 14.81 km/h | 04'03'' | 12'20'' | 4 km | 14.87 km/h | 04'02'' | 16'22'' | 5 km | 14.45 km/h | 04'09'' | 20'31'' | 6 km | 14.69 km/h | 04'05'' | 24'36'' | 7 km | 14.87 km/h | 04'02'' | 28'38'' | 8 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 32'44'' | 9 km | 14.75 km/h | 04'04'' | 36'48'' | 10 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 40'54'' | 11 km | 14.75 km/h | 04'04'' | 44'58'' | 12 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 49'11'' | 13 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 53'17'' | 14 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 57'23'' | 15 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 01h01'29'' | 16 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 01h05'35'' | 17 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 01h09'50'' | 18 km | 14.69 km/h | 04'05'' | 01h13'55'' | 19 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 01h18'01'' | 20 km | 14.81 km/h | 04'03'' | 01h22'04'' | 21 km | 14.69 km/h | 04'05'' | 01h26'09'' | 22 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 01h30'15'' | 23 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 01h34'21'' | 24 km | 14.87 km/h | 04'02'' | 01h38'23'' | 25 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 01h42'37'' | 26 km | 14.06 km/h | 04'16'' | 01h46'53'' | 27 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 01h51'13'' | 28 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 01h55'38'' | 29 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 02h00'07'' | 30 km | 13.18 km/h | 04'33'' | 02h04'40'' | 31 km | 12.85 km/h | 04'40'' | 02h09'20'' | 32 km | 12.94 km/h | 04'38'' | 02h13'58'' |
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