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Le siteSéance sur tapis à vitesse constante et inclinaison faible
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| Séance sur tapis à vitesse constante et inclinaison faible par PetitManseng | |||||
| Date | 4/4/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 14.6 kms |
| Lieu | Gym | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 389 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h19'41'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 143/157 | ||
| Moyenne | 10.99 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| - échauffement sur 1.6km (vitesse et inclinaison augmentant progressivement de {6.6km/h, 0%} à {11.5km/h, 1.5%}, D+ non comptabilisé) - 13km à 11.5km/h (c.-à-d. pendant ~67'49") : 2x [1.3km à 2%, 1.3km à 2.5%, 1.3km à 3%, 1.3km à 3.5%, 1.3km à 4%] | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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