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Le siteprépa trail
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| prépa trail par cedmontagne | |||||
| Date | 28/4/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 5.7 kms |
| Lieu | chastreix station | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 333 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 51'27'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 140/181 | ||
| Moyenne | 6.64 km/h | ||||
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