Sortie matinale en endurance fondamentale (Bushy Park)

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Sortie matinale en endurance fondamentale (Bushy Park) par PetitManseng
Date30/4/2025 Type de séanceContinu Distance11.3652 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 19 m D+ / 26 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 57'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/149
  Moyenne 11.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.04 km/h05'26''05'26''
2 km12 km/h05'00''10'26''
3 km11.88 km/h05'03''15'29''
4 km11.68 km/h05'08''20'37''
5 km11.76 km/h05'06''25'43''
6 km11.88 km/h05'03''30'46''
7 km11.68 km/h05'08''35'54''
8 km12.2 km/h04'55''40'49''
9 km11.8 km/h05'05''45'54''
10 km12.37 km/h04'51''50'45''
11 km12.08 km/h04'58''55'43''

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