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entrainement spe. 10 kms du vercors

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.4 km/h 05'46'' 05'46'' 2 km 12.9 km/h 04'39'' 10'25'' 3 km 13.84 km/h 04'20'' 14'45'' 4 km 13.33 km/h 04'30'' 19'15'' 5 km 13.23 km/h 04'32'' 23'47'' 6 km 12.41 km/h 04'50'' 28'37'' 7 km 11.88 km/h 05'03'' 33'40'' 8 km 10.43 km/h 05'45'' 39'25'' 9 km 10.77 km/h 05'34'' 44'59'' 10 km 10.81 km/h 05'33'' 50'32''

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