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Sortie matinale en endurance fondamentale (tour de Richmond Park dans le sens anti-horaire)

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.61 km/h 05'39'' 05'39'' 2 km 11.07 km/h 05'25'' 11'04'' 3 km 11.88 km/h 05'03'' 16'07'' 4 km 12.45 km/h 04'49'' 20'56'' 5 km 11.88 km/h 05'03'' 25'59'' 6 km 12.2 km/h 04'55'' 30'54'' 7 km 12.32 km/h 04'52'' 35'46'' 8 km 12.28 km/h 04'53'' 40'39'' 9 km 12.5 km/h 04'48'' 45'27'' 10 km 12.32 km/h 04'52'' 50'19'' 11 km 12.24 km/h 04'54'' 55'13'' 12 km 13.18 km/h 04'33'' 59'46'' 13 km 12.94 km/h 04'38'' 01h04'24'' 14 km 12.32 km/h 04'52'' 01h09'16'' 15 km 11.96 km/h 05'01'' 01h14'17''

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