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Le siteprépa trail
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| prépa trail par cedmontagne | |||||
| Date | 29/6/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | garchizy | Difficulté | Facile | Dénivelé | 293 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h45'38'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 123/146 | ||
| Moyenne | 6.81 km/h | ||||
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