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séance de côte par cedmontagne | |||||
Date | 28/6/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 8.41 kms |
Lieu | garchizy | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 295 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h13'37'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 133/168 | ||
Moyenne | 6.85 km/h |
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