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J-7 avant la cyclo alpine

(revenir au carnet d'entrainement)

J-7 avant la cyclo alpine par 5Marcus1
Date	20/7/2025	Type de séance	Continu	Distance	55.09 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	762 m D+ / - D-
Sport	Cyclisme	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	02h29'03''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	133.6/168
				Moyenne	22.17 km/h
Commentaire public
Import? de Strava le 2025-07-20 13:00:14 par ski

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