Les 1 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
---|---|---|---|
28 Mai 2022 | 1er 200km en Normandie ! 631 lectures, 1![]() ![]() | Normandicat - 200 km | 200km |
Au total : 5 commentaires, 1 photos, 0 films et 631 lectures.
Il y a 1000 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
---|---|---|---|---|---|
2-9-2025 | Boucle des D?mes : ?tape 3 | Marche | 03:10:51 | 10.9 km | 313 m |
1-9-2025 | Boucle des D?mes : ?tape 2 | Marche | 05:33:54 | 18.7 km | 399 m |
31-8-2025 | Boucle des D?mes : 1?re ?tape | Marche | 04:46:43 | 17 km | 308 m |
27-8-2025 | Bord de l?Aisne en soir?e | Cyclisme | 01:22:31 | 35.3 km | 453 m |
27-8-2025 | Renfo + extension | Musculation | 00:15:48 | 0.1 km | |
25-8-2025 | ? | Marche | 00:36:50 | 3 km | 15 m |
25-8-2025 | Renfo + ?tirement + extension | Musculation | 00:28:30 | 0.3 km | |
24-8-2025 | Retour voitures | Cyclisme | 00:06:07 | 1.5 km | |
24-8-2025 | V?lotour Reims 2025 | Cyclisme | 02:05:39 | 23.9 km | 140 m |
24-8-2025 | Go place de la r?publique | Cyclisme | 00:06:04 | 1.4 km | 5 m |
23-8-2025 | J?avais envie d?aller ? Gueux | Cyclisme | 02:02:04 | 53.5 km | 625 m |
23-8-2025 | Renfo + ?tirements + extension | Musculation | 00:32:15 | 0.2 km | |
20-8-2025 | Renfo + extension | Musculation | 00:30:05 | 0.2 km | |
19-8-2025 | Moins chaud, ?a grimpe dans les champs | Course à Pied | 00:36:20 | 5.5 km | 92 m |
18-8-2025 | Renfo + ?tirements | Musculation | 00:25:02 | 0.2 km | |
17-8-2025 | A la rencontre puis en escorte des chevaux | Cyclisme | 00:29:27 | 5.9 km | 2 m |
17-8-2025 | Sortie en rythme pour d?crasser | Cyclisme | 01:12:21 | 30.2 km | 23 m |
16-8-2025 | Les caps dans le vent et par les cotes | Cyclisme | 04:06:42 | 84 km | 790 m |
16-8-2025 | Marche avec les chevaux puis retour | Marche | 01:45:03 | 10.1 km | 4 m |
16-8-2025 | Renfo + ?tirements | Musculation | 00:20:43 | 0.3 km | |
15-8-2025 | Boucle de mise en jambe dans le plat pays (ou pas loin) | Cyclisme | 01:42:04 | 41.6 km | 24 m |
15-8-2025 | Mission escorte | Cyclisme | 00:19:22 | 3.7 km | |
13-8-2025 | Chaud chaud | Course à Pied | 00:44:49 | 5.8 km | 84 m |
11-8-2025 | Renfo + ?tirements | Musculation | 00:39:23 | 0.3 km | |
9-8-2025 | Test mat?riel Auvergne partie 2 | Marche | 02:36:38 | 10.3 km | 67 m |
8-8-2025 | Test mat?riel Auvergne partie 1 | Marche | 02:24:15 | 9.4 km | 157 m |
7-8-2025 | Balade avec Doudou et Marie | Marche | 00:27:41 | 2.3 km | 16 m |
7-8-2025 | En rythme, toujours avec le cabriolet | Cyclisme | 01:29:48 | 38 km | 489 m |
7-8-2025 | Renfo | Musculation | 00:18:13 | 0.1 km | |
5-8-2025 | Retour sur mes terres | Cyclisme | 02:44:19 | 70.1 km | 680 m |
5-8-2025 | Renfo + extension | Musculation | 00:15:26 | 0.1 km | |
3-8-2025 | Petite course pour encaisser les randos ? | Course à Pied | 00:18:37 | 3 km | 70 m |
2-8-2025 | Visite de G?neve | Marche | 01:52:04 | 6.2 km | 54 m |
1-8-2025 | Cascade d?Ardent et village des ch?vres depuis le Lac de Montriond | Marche | 04:48:54 | 14.6 km | 465 m |
31-7-2025 | Balade ? Menthon-Saint-Bernard | Marche | 01:07:54 | 3.9 km | 26 m |
31-7-2025 | P?dalo sur le lac d?Annecy | Eaux vives | 00:51:06 | 2.6 km | |
31-7-2025 | Baignade | Natation | 00:08:37 | 0.3 km | |
30-7-2025 | Annecy : bord du lac et vieille ville | Marche | 01:20:06 | 4.4 km | 6 m |
30-7-2025 | Lac de Peyre et le col de Balafrasse depuis le col de la Colombi?re | Marche | 04:02:47 | 8.1 km | 622 m |
29-7-2025 | Balade sur les plages d?Aix | Marche | 00:47:14 | 2.6 km | 4 m |
29-7-2025 | Croix du Nivolet par le Sire | Marche | 02:27:58 | 7.2 km | 290 m |
28-7-2025 | Renfo + ?tirements + slide | Musculation | 00:25:00 | - | |
28-7-2025 | Marche d?couverte plateau de La Feclaz | Marche | 01:42:54 | 5.6 km | 117 m |
27-7-2025 | Descente du col pour le repas | Cyclisme | 00:08:46 | 5.3 km | |
27-7-2025 | Cyclo rando de la Madeleine 2025 | Cyclisme | 03:54:19 | 58.2 km | 2437 m |
27-7-2025 | Descente vers le d?part | Cyclisme | 00:21:01 | 13.3 km | 4 m |
26-7-2025 | March? d?Amberieu | Marche | 00:37:32 | 1.9 km | 18 m |
23-7-2025 | Z?ro goutte, on a parfois de la chance | Cyclisme | 01:25:33 | 33.2 km | 440 m |
22-7-2025 | Renfo + ?tirements | Musculation | 00:33:53 | 0.2 km | |
22-7-2025 | Rodage frein | Cyclisme | 00:16:30 | 5.6 km | 62 m |
Date | Epreuve | Record | Note |
---|---|---|---|
05-08-2015 | 1000 mètres | 03'57'' |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !