10 km du Château Val Seille

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10 km du Château Val Seille par natchou
Date20/7/2025 Type de séanceContinu Distance9.81609 kms
LieuCourthezon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 23 m D+ / 24 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 45'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 170/180
  Moyenne 12.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.34 km/h04'11''04'11''
2 km14 km/h04'17''08'28''
3 km13.18 km/h04'33''13'01''
4 km12.2 km/h04'55''17'56''
5 km13.28 km/h04'31''22'27''
6 km12.5 km/h04'48''27'15''
7 km11.46 km/h05'14''32'29''
8 km12.85 km/h04'40''37'09''
9 km12.2 km/h04'55''42'04''

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