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Trail 21k au Poët-Laval

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail 21k au Poët-Laval par Mazouth
Date	27/7/2025	Type de séance	Feeling	Distance	21.22 kms
Lieu	Le Poët-Laval	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	1306 m D+ / 1317 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	03h21'55''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	129/152
				Moyenne	6.3 km/h
Commentaire public
Descente jusqu'à Rochebaudin, joli village et remontée par le rocher de la Tournelle. Ca s'est bien passé sur cette sortie plus courte que les années précédentes, et moins chaude aussi.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.4 km/h 05'46'' 05'46'' 2 km 5.62 km/h 10'40'' 16'26'' 3 km 3.87 km/h 15'29'' 31'55'' 4 km 4.18 km/h 14'21'' 46'16'' 5 km 5.52 km/h 10'51'' 57'07'' 6 km 8.93 km/h 06'43'' 01h03'50'' 7 km 7.46 km/h 08'02'' 01h11'52'' 8 km 6.23 km/h 09'37'' 01h21'29'' 9 km 8.82 km/h 06'48'' 01h28'17'' 10 km 7.87 km/h 07'37'' 01h35'54'' 11 km 9.09 km/h 06'36'' 01h42'30'' 12 km 5.54 km/h 10'49'' 01h53'19'' 13 km 2.53 km/h 23'38'' 02h16'57'' 14 km 5.36 km/h 11'11'' 02h28'08'' 15 km 2.99 km/h 20'02'' 02h48'10'' 16 km 4.44 km/h 13'29'' 03h01'39'' 17 km 8.57 km/h 07'00'' 03h08'39'' 18 km 10.28 km/h 05'50'' 03h14'29'' 19 km 9.47 km/h 06'20'' 03h20'49'' 20 km 9.32 km/h 06'26'' 03h27'15'' 21 km 11 km/h 05'27'' 03h32'42'' 22 km 9.91 km/h 06'03'' 03h38'45''

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