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EF 1h

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 1h par Mazouth
Date	29/7/2025	Type de séance	Continu	Distance	10.2 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Facile	Dénivelé	211 m D+ / 202 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	58'16''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	135/151
				Moyenne	10.5 km/h
Commentaire public
Ca avance bien.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.84 km/h 05'04'' 05'04'' 2 km 12.04 km/h 04'59'' 10'03'' 3 km 8.95 km/h 06'42'' 16'45'' 4 km 10.61 km/h 05'39'' 22'24'' 5 km 8.75 km/h 06'51'' 29'15'' 6 km 11.88 km/h 05'03'' 34'18'' 7 km 11.07 km/h 05'25'' 39'43'' 8 km 9.57 km/h 06'16'' 45'59'' 9 km 11.68 km/h 05'08'' 51'07'' 10 km 12.67 km/h 04'44'' 55'51''

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