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endurance fondamentale par cedmontagne | |||||
Date | 23/8/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 9.36 kms |
Lieu | BAGNOLS | Difficulté | Facile | Dénivelé | 200 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h06'20'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 130/156 | ||
Moyenne | 8.46 km/h |
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