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fractionné 30x30 par cedmontagne | |||||
Date | 25/8/2025 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 5 kms |
Lieu | BAGNOLS | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 80 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 33'33'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 143/168 | ||
Moyenne | 8.94 km/h |
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