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| footing par cedmontagne | |||||
| Date | 4/9/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 7.5 kms |
| Lieu | la tour d'auvergne | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 332 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 55'47'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/160 | ||
| Moyenne | 8.06 km/h | ||||
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