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50' de simulateur d'escalier (268 "étages grimpés", cadence moyenne : 84 ppm)

(revenir au carnet d'entrainement)

50' de simulateur d'escalier (268 "étages grimpés", cadence moyenne : 84 ppm) par PetitManseng
Date	12/11/2025	Type de séance	Continu	Distance	0 kms
Lieu	Gym	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	850 m D+ / - D-
Sport	Autre	Intensité	Inconnue	Durée	50'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	146/163
				Moyenne	-
Commentaire public
20' à résistance 13 (cadence : 80 ppm), 20' à résistance 14 (cadence : 85 ppm), 10' à résistance 15 (cadence : 90 ppm)

Pas de courbe Polar pour cette séance

Pas de données GPS pour cette séance

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