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Fartlek - dénivelée

(revenir au carnet d'entrainement)

Fartlek - dénivelée par Karllieb
Date	1/1/2007	Type de séance	Continu	Distance	7 kms
Lieu	Gaou-Bena	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	52'49''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	134.2/160
				Moyenne	7.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 7.04 km/h 08'31'' 08'31'' 2 km 8.95 km/h 06'42'' 15'13'' 3 km 8.2 km/h 07'19'' 22'32'' 4 km 7.65 km/h 07'50'' 30'22'' 5 km 6.85 km/h 08'45'' 39'07'' 6 km 8.31 km/h 07'13'' 46'20'' 7 km 12.32 km/h 04'52'' 51'12''

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