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Footing

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing par eric45
Date	9/12/2007	Type de séance	Continu	Distance	12.2 kms
Lieu	Olivet - Autoroute - Loire - Loret - Res	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	15 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h01'42''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	151.1/170
				Moyenne	11.86 km/h

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