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fractionné 5 LD 20"/40"+10X30"/30"

(revenir au carnet d'entrainement)

fractionné 5 LD 20"/40"+10X30"/30" par KIKIVAL
Date	26/4/2008	Type de séance	Continu	Distance	9.77 kms
Lieu	villejuif les hautes bruyères	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	VMA court	Durée	50'02''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.71 km/h

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