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2 entrainements: accélération progressive, max 4'/1000 et accélération progressive avec un 3000m/12'.

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Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.67 km/h 04'44'' 04'44'' 2 km 13.18 km/h 04'33'' 09'17'' 3 km 12.81 km/h 04'41'' 13'58'' 4 km 11.61 km/h 05'10'' 19'08'' 5 km 11.5 km/h 05'13'' 24'21'' 6 km 11.11 km/h 05'24'' 29'45'' 7 km 13.79 km/h 04'21'' 34'06'' 8 km 14.93 km/h 04'01'' 38'07'' 9 km 10.49 km/h 05'43'' 43'50''

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