VMA

(revenir au carnet d'entrainement)

VMA par Cris62
Date26/6/2008 Type de séanceFractionné court Distance11.0637 kms
LieuARRAS STADE DEGOUVE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 585 m D+ / 584 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 01h08'33''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.08 km/h04'58''04'58''
2 km13.04 km/h04'36''09'34''
3 km13.18 km/h04'33''14'07''
4 km12.99 km/h04'37''18'44''
5 km4.46 km/h13'27''32'11''
6 km12.2 km/h04'55''37'06''
7 km10.77 km/h05'34''42'40''
8 km13.04 km/h04'36''47'16''
9 km8.84 km/h06'47''54'03''
10 km6.53 km/h09'11''01h03'14''
11 km12.24 km/h04'54''01h08'08''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !