Récupération

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Récupération par Cris62
Date15/7/2008 Type de séanceContinu Distance8.55 kms
LieuARRAS STADE DEGOUVE DifficultéAssez difficile Dénivelé 602 m D+ / 601 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 39'58''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.12 km/h04'57''04'57''
2 km13.38 km/h04'29''09'26''
3 km12.9 km/h04'39''14'05''
4 km12.85 km/h04'40''18'45''
5 km13.38 km/h04'29''23'14''
6 km12.08 km/h04'58''28'12''
7 km12.81 km/h04'41''32'53''
8 km12.85 km/h04'40''37'33''

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