Footing

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Footing par Cris62
Date24/7/2008 Type de séanceContinu Distance9.19818 kms
LieuPorticcio DifficultéAssez difficile Dénivelé 253 m D+ / 244 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 46'07''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km11.76 km/h05'06''10'23''
3 km12.2 km/h04'55''15'18''
4 km10.81 km/h05'33''20'51''
5 km12.08 km/h04'58''25'49''
6 km12.28 km/h04'53''30'42''
7 km12.45 km/h04'49''35'31''
8 km12.85 km/h04'40''40'11''
9 km12.08 km/h04'58''45'09''

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